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缓解情绪烦躁状态 试试穴位按摩法
2022-08-03

在现如今的生活中,情绪烦躁再正常不过了!生活节奏变快,压力也逐渐增大,人们尤其是男性心情不好已经屡见不鲜了!女性生来就是敏感的动物,很多事都会引起情绪不安等状态,而这些情绪对生活、对工作都会产生很大影响。那么如何缓解这种情况呢?下面小编为大家介绍按摩穴位的方法!

中医认为,脚上的太冲穴配上手上的合谷穴就是补救坏情绪恶劣影响的妙药。因此,情绪不好的时候,我们动动自己的手,做个小小的按摩吧!动手给自己做做按摩,这样不仅可以更好的让人们排泄情绪,把自己的不良情绪导出体外,还能达到保健养生的功效,可谓一举两得。

合谷穴在手上,在太冲穴对应的位置,与太冲穴相配,能让人平静,让人理性。

太冲穴是肝经上的重要穴位,它不但能调节肝功能,使肝更易于疏泄毒素,而且能平息肝火,使人迅速消气。

耳朵是人体最敏感的部位,耳朵上的穴位也最密集,对于心情不好、经常生气的人,可以用按压耳穴的养生方法,补救坏情绪产生的恶劣影响。

以上就是小编为大家介绍的按摩法,中医提醒,除了按摩养生穴位排解情绪低落、烦燥等不良情绪外,还可户外散步,听轻音乐等等方法排解。重要的事一旦出现情绪不好的时候,家人一定要对其足够的包涵以了解,希望对大家有帮助!