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安全过冬需要洞悉5要点

人秉天地之气而生，四时之法而成，春生夏长，秋收冬藏。故冬季养生应顺应自然气候。冬天是生机潜伏、万物蛰藏的时令。此时，水寒成冰，大地龟裂，人应早睡晚起，待到日光照耀时起床方好。不要轻易扰动阳气，妄事操劳。要使神志深藏于内，

男子吃姜有讲究

自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语，无论鲜姜干姜，都对男子大有好处。中医认为，姜是助阳之品，所以自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。而现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个

甜食吃多存在着什么暗藏隐患

糖是家庭必备食品，在糖的甜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁。日常饮食中，偏爱甜食者，常常会因过量食糖而导致多种疾病。代谢紊乱对策：可以通过多吃富含维生素B2的食物补充：奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、

夏日让孩子呼吸道更畅通

小儿反复呼吸道感染存在于各年龄组，尤以2岁以内小儿为多，随年龄增长而减少。按其临床表现，中医名之为“外感”“感冒”“咳嗽”等，并认为其发生原因是先天禀赋不足、后天调护不当（如乳食失节引起脾胃虚弱、纳运失常、气血生化乏源）

中医话疲劳“五劳七伤”

《黄帝内经》中对疲劳就有较充分的论述。后世医家在此基础上不断补充、丰富，使中医疲劳理论不断完善。内因、外因均可导致疲劳，但以内伤尤其过劳为主要病因。疲劳为害，涉及五脏六腑，主要为脾、肝、肾，首当推脾。疲劳属于中医学的”虚

“五色餐”应对便秘上火

进入炎热的夏天，不少人都会或多或少地感觉排便不那么顺畅，心里烦躁不安，小便颜色也变得黄黄的，更是没有胃口按时吃饭。如果这样持续两天以上，还可能闹上几天的口腔溃疡或是牙龈肿痛什么的，烦闷的夏天就会变得更加难熬。这些夏季反应

中药美白膏让你白得很健康

点击购买在我们现在的审美观点里，皮肤白皙是重要的一个要素。俗话说“一白遮三丑”，足以见得肤白对一个美女的重要性。既然女性朋友们对美白的要求这么高，那就让我来为大家介绍一下美白小秘方“宫廷美白膏”吧！让你自信满满地发自拍，

百花入药来之清暑和胃蔷薇花

百花入药来之清暑和胃蔷薇花蔷薇花又名刺花、白残花，为蔷薇科植物多花蔷薇的花，与月季、玫瑰是姊妹花，雅称为＆ldquo；园中三杰＆rdquo；。蔷薇花品种多，每年5-6月开花，鲜艳夺目，清香远逸，是著名的观赏花卉，同

中医治失眠从脾胃入手

中医讲＆ldquo；胃不和则卧不安＆rdquo；，意思是说如果脾胃有疾病，就会导致睡眠质量下降或者不易入睡。这是因为脾胃主水谷运化，脾胃功能失调，宿食停滞或胃肠积热，浊邪或热邪就会内扰心神而致失眠。三餐不规

眼睑浮肿是什么原因当心是肾病来袭

早上起床的时候，你是否有过眼肿的经历？相信很多朋友都有过眼睑浮肿的时候，但总是弄不清楚具体的原因。这到底要不要紧呢？专家指出，眼睑浮肿，问题可大可小，有可能只是你前天晚上睡觉时喝水较多所致，也有可能是肾病引发的症状，建议

女儿茶的功效与作用

女儿茶【出处】《贵州民间药物》【拼音名】Nǚ＆eacute；rCh＆aacute；【别名】岩果紫（《贵州民间药物》），黄茶根、女儿红（《四川常用中草药》）。【来源】为鼠李科植物崖枣树的根或枝叶。4～5月采嫩枝叶；秋冬采根

柿子和什么不能一起吃？4种与柿子不能同吃的食物

柿子是秋冬两季常见的水果。营养价值丰富，具有润肺、止咳、止血的功效。然而，如果你在吃柿子的过程中不能避免其搭配禁忌，可能会造成严重的后果。那么柿子和什么不能一起吃呢？柿子和什么不能一起吃1、不能与高蛋白的食物同食生活中常

耳屎作用这么大不要随便给孩子掏耳朵

耳屎这一字眼看似不雅，但对我们的耳朵却有很大的功效，它能清洁耳道、保护耳膜、保护我们的听力，有些妈妈看到宝宝耳朵有耳屎就去掏，其实，这样随便掏耳朵对宝宝的耳朵危害是很大的。耳屎的作用耳屎，学名为耵聍，是外耳道分泌的一种淡

肾囊肿的问题应该怎么办有哪些治疗原则呢

肾囊肿的问题，相信大家都是知道一些的，并且在生活中也是很常见的。对人们的身体和生活都造成了一定影响。肾囊肿患者也有许多需要注意的事项，不论是饮食还是生活，都应该养成良好的习惯，治疗也要遵循早发现早治疗的原则。所以，大家还

食欲不振原因多中医推荐喝神曲麦芽汤

人们的日常饮食对于身体健康非常的重要，不过再好的健康美食也需要人们自身的胃口好，才能吃得更香，身体才会更加的健康强壮，生活中很多人们因为种种原因导致食欲不振，不思饮食，久而久之就会危害身体健康，食欲不振的时候中医推荐喝神

坐月子吃什么|坐月子可以吃石花菜吗

石花菜是红藻的一种，它通体透明，犹如胶冻，口感爽利脆嫩，还是提炼琼脂的重要原料。石花菜是海产红藻之一，藻体黄色，羽状分枝，生长于中潮或低潮带的岩石上，主要分布于我国渤海、黄海、东海沿岸以及朝鲜、日本等地沿海的中潮或低潮带

失眠多梦怎么改善睡眠

失眠多梦睡前不吃东西人体在睡眠的时候，大脑神经细胞处于休息状态，消化系统的活动减慢。如果睡前吃东西，特别是吃油腻食物，或者吃得太饱，会增加胃肠的负担。由于胃内装有食物，横膈肌向上抬，胸部受压，人躺在床上会感到呼吸不畅，影

敏感咳嗽如何治疗中药泡脚来帮忙

春季阳光明媚春暖花开，很多人们都喜欢在户外游玩，不过大家也注意到了很多身体体质敏感的人们这时候容易出现敏感咳嗽的现象，尤其是现在外面柳絮导致飘荡，柳絮进入到人们的鼻腔里面引起咳嗽，敏感咳嗽如何治疗，中药泡脚来帮忙。咳嗽是

吃生当归粉的功效与作用

当归自古就是补血良药，广泛应用于月经不调、崩漏、痛经、闭经、产后出血、乳汁稀少等妇产科疾病。适用于治疗血虚引起的头昏目眩、心悸疲倦等症。接下来养生网（www.lyxunlong.com）小编给大家分享一下相关知识。。中医

100个好听且冷门的中药名（好听的中药名大全）

古装电影中常出现中药的名称，包括＂玉＂般温顺的中医名、＂雅气＂的中医名、＂令人难忘＂、＂不寻常＂、＂美＂、＂不二名＂、＂风范独特＂的许多特殊而美丽的好听中医学名称。　100个特殊又好听的中药名字　首先我们来看看武侠小

早诊早治，让脑瘫宝宝站起来

主持人语：据有关部门统计，我国小儿脑性瘫痪（简称为脑瘫）的发病率为千分之一点五到千分之五，约有61．8万儿童正受到脑瘫这种顽症的折磨。小儿脑瘫致残严重，且医治困难，国内外许多学者都将其视为“不治之症”，许多家长也因此放弃

没有哪组“饮食密码”是万能防癌的

每天吃500克蔬菜、600克谷类、5种水果、90克红肉、6克食盐＆hellip；＆hellip；近年来，随着人们对癌症的重视，渐渐地出现了许多牢记＆ldquo；数字密码＆rdquo；的防癌者。没有哪组＆ldquo；饮食密

二次煎中药的正确方法

为什么中药要煮两次？因为第一次在煮，只有可以让30%的中药药效沉淀，而第二次在煮可以，有40% ~ 50%的有效成分沉淀，煎煮两次80%左右的药物成分都已经析出来。把它们混在一起服用就可以了，如果只是煎煮一次，就无法有效

吃王八有什么好处

王八的营养价值很高，性味甘、酸、平，含蛋白质、脂肪、烟酸、维生素B1、B2、胶质等营养成分，有滋阴补肾、柔肝补血、祛火明目的功效。事实上，王八很早就成为了民间受欢迎的补品。本文为大家介绍功效与作用。吃王八有什么好处1、提

刮痧要避免损伤健康哪些是刮痧带来的好处呢？

日常进行刮痧的时候，大家都是非常的享受，因为经常的刮痧，可以缓解身体的疲劳，大家也是非常的注意其中的方法，做好对应的预防，对健康的身体都是很有好处的。如果你想要保健身体的话，不妨去刮一刮。那么，要注意哪些问题呢？平时大家

欧美、日系、国货药妆派系大PK

药妆品（cosmeceutical）的英文来源，是结合化妆品（cosmetics）及药品（pharmaceuticals）二字组合而得成，意思是即可以清洁、保养、美化、修饰和改变皮肤的外观，还可以深入皮肤深层，调整黑色素

中医体检辨明体质

了解自己的体质，是养生保健的第一步。很多广东人都爱说自己是“寒底”或“热底”，其实中医区分体质，包括寒、热、虚、实，具体分为平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、瘀血体质、气郁体质、特禀体质等。中山

中医治痰调气为先

汉以前无“痰”字，而有“淡”字之用。《文字集略》曰：“淡为胸中液”，说明了痰与人体内水液相关。《内经》中水、湿、饮病证的论述相当详尽，奠定了痰证论治的理论基础。此后，痰证理论在此基础上不断发展，代有阐发，形成了独具特色的

全天下的男人都需要补肾吗？

常看到这样的电视画面：一个中年男人在愁眉苦脸地述说“不行了”、“怎么都不行了”，接着一种补肾药冒出来了，话外音说，吃了补肾药，如何如何好。要是换个频道，又是另一种品牌的补肾药，一个女人在说：“他好我也好”……这种铺天盖地

身体出现这四个症状警惕是颈椎病所致

我们对于颈椎病这种疾病并不陌生，很多人们平时由于疏于对颈椎健康的保护，以至于出现了颈椎疾病都不知道，颈椎病其实有一些特殊的症状在影藏，到底是哪些症状让你想象不到是颈椎病在作怪呢？下面小编就来为大家详细的介绍。腰背酸痛，相

如何让睫毛变长美容达人教你一招

导读：能迅速让睫毛变长的唯一办法就是刷睫毛膏，那怎么刷睫毛膏能让睫毛看上去更修长好看。美容达人来教你一招如何让睫毛变长的方法，下面有几个刷睫毛膏的步骤，只要你跟着这几个步骤学习。在短的睫毛也能变的很修长哦！不懂怎么刷睫毛

化妆不伤皮肤的六个注意事项

其实化妆对于每个人来讲都是一件非常痛并快乐的事情，痛是我们害怕受伤皮肤上的刺激以及伤害，快乐的是我们能够得到美丽，但是怎样才能让这两者平衡呢，看看下面的六大注意事项，我们都要在美妆方面注意什么。1、要想化妆不伤害皮肤，首

尿液的颜色透知健康的问题

乳白色尿：又称乳糜尿，这是由于从肠道上不能吸收糜液，造成乳糜返流进入尿中所致。引起乳糜尿有先天性因素，如先天淋巴管瓣膜功能异常；也有继发性因素，如常见的丝虫病及泌尿系统泌脓性感染。黄褐色尿：常见于阻塞性黄疸，肝硬化，甲型

直肠癌可以治愈吗？

1、首先我们要是想要疾病可以更好的治愈的话，我们一定要选择合适的方法来进行治疗。对于直肠癌的患者来讲，自身的身体素质和选择治疗的方法是疾病能否治愈的关键。对于身体素质较强，机体免疫力和抵抗力较高的患者来，如果能够积极的配

民间治疗咳嗽的偏方

很多人都会感觉，无论是哪种原因引起的咳嗽，总是会持续好长一段时间，有时候感觉有一点好转了，稍不注意就又会反复发作，如着凉、吃辛辣类食物、运动之后，都会继发咳嗽的症状。长期持续下去，对人的生活和工作都会造成影响。下面小编给

珍珠粉有哪些好处过期的珍珠粉能再用吗

相信对于中医有所了解的朋友，一定听说过＆ldquo；珍珠粉＆rdquo；，它是常见的一种中药，具有美容养颜、延缓衰老等功效，因此深受女性朋友的欢迎。但是在我们的生活中，很多在购买会珍珠粉之后，总是搁着一个地方导致长时间忘

穿心莲的功效与作用有哪些穿心莲怎么吃

穿心莲的功效与作用有哪些，穿心莲怎么吃？穿心莲不知道大家是不是熟悉，这是一种比较常见的中药材，一般在生活中出现上火的情况就可以吃点穿心莲片来降火，除了降火穿心莲还有哪些功效和作用呢，如何食用穿心莲才能达到最好的效果呢，今

上海将整顿虚假中医按摩足疗

将发布“名中医地图”供市民参考早报记者韩晓蓉从明年开始，上海将启动“海派中医学术传承工程”，让一大批名中医的绝活为市民提供健康服务，形成覆盖全市的中医医疗网络，发布“名中医地图”，届时市民尤其是处于亚健康状态的白领可以按

自制药膳摆脱面斑烦恼

鸭肉蛋白质含量高，不饱和脂肪酸和微量元素丰富，不仅滋阴养颜，平补填精，而且最关键的是吃多一点也不会胖哦！下面看看其他自制药膳让你不再做＆ldquo；斑女郎＆rdquo；。八宝甜蜜粥原料：香粳米200g，大红枣10颗，赤豆

鼻炎偏方治疗鼻炎的5个小偏方

鼻炎患者群体中有一大部分是青少年患者，值得注意的是，青少年患者对于鼻炎和感冒之间的区别并不十分清楚，往往因为误将鼻炎看做是感冒而耽误了鼻炎的及时治疗，从而烙下了病根。下面专家向患者朋友推荐五个治疗鼻炎的偏方，希望对于患者

你知道艾纳香油吗艾纳香油有什么功效和副作用

说起艾纳香油，顾名思义是将植物艾纳的叶子经过压榨加工而提取出来的一种油。严格来说艾纳香油是少数民族的一种药，很多朋友对艾纳香油的功效作用不太了解，有些人甚至都没有听说过艾纳香油。下面小编就给大家介绍一下艾纳香油的功效作用

女人生气有八大危害

中国中医科学院内科主任医师罗卫芳指出，生气会导致女性内分泌系统紊乱，身体合成更多的皮质醇，这种物质如果在体内积累过多，就会影响免疫细胞功能的正常运转，降低抵抗力，进而引发疾病。具体地说，生气对女性有8大危害。1. 色斑沉

糖尿病的常见并发症有哪些

糖尿病是一种慢性病，它可引发多种慢性并发症，如心脏、血管、眼睛、肾脏和神经系统的一系列病症，严重威胁糖尿病患者的生活起居、健康和生命。糖尿病性眼病在糖尿病患病过程中，眼睛的大部分组织都受到影响，从而产生不同程度的和不同症

感冒时应吃什么药

抗过敏药可缓解打喷嚏、鼻塞、流鼻涕的症状，同时具有轻微的镇静作用，例如氯苯那敏（扑尔敏）和苯海拉明等。减轻鼻粘膜充血药能够选择性地收缩鼻粘膜的血管，减轻鼻塞症状，使鼻涕减少，例如苯丙醇胺、伪麻黄碱等。解热镇痛药可以退热，

盲目推拿按摩小心伤筋骨

推拿按摩作为中医技法，源远流长且至今风靡。“北方人爱推拿，南方人爱按摩。”广州市中医院针灸推拿科主任医师源援基表示，在舒筋活络、缓解腰腿酸痛、治疗风湿落枕等问题上，推拿按摩收效甚佳。但医生们在临床中发现，不少市民根本分不

中医提醒：六个部位出汗要警惕

中医上有“动汗”和“静汗”之分。由于天气环境原因引起的出汗属于静汗，相当于被动出汗。不少异常的静汗需要引起注意，比如自汗、盗汗等。有些人不热、不运动时前心后背会出汗，且容易疲劳、感冒、心慌，特别怕风怕冷，这叫自汗，是气虚

教你几招摆脱消化不良的困扰

功能性消化不良由于症状的反复发作，不仅给患者机体带来病痛折磨，同时也给社会生产力造成了巨大损失。那么，如何才能远离其困扰，恢复生活的常态呢？首先，学会自我心理输导。正确认识疾病，解除对疾病的恐惧和焦虑；掌握调控情绪和释放

慢性咽炎需要消炎降火

慢性咽炎为咽粘膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性炎症。该病临床上极为常见，且病程长、症状顽固，是难治的慢性疾病之一。急性咽炎反复发作的结果往往变成慢性咽炎；慢性咽炎也常有急性发作，两者互为因果，如得不到妥善治疗，便形成恶性循环

蛋清和蛋黄哪个更有营养？

蛋清和蛋黄哪个更有营养？日常生活中，鸡蛋是我们常吃的食物，鸡蛋营养丰富，吃鸡蛋，无外乎蛋清、蛋黄两个部分。有人认为蛋黄有营养，就只吃蛋黄；有人却害怕长胖，只吃蛋清。那到底蛋黄和蛋清到底哪个更有营养呢？我们一起来分析一下。

糖尿病患者的三个“严格”

糖尿病又称“消渴病”。中医认为，糖尿病的病因主要包括禀赋因素、饮食因素、情志因素、环境因素等。糖尿病贵在预防和监控，具体有三个“严格”，可延缓糖尿病的发展。严格的血糖控制年轻的糖尿病患者应当严格控制血糖，尽可能将血糖控制

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